10 tecken på att upptäcka blockerade artärer

10. Förvirring och talstörningar

Plötsliga talsvårigheter eller osammanhängande tal kan bero på otillräckligt blodflöde till hjärnan, ett potentiellt förstadium till en stroke.

Vad ska man göra om dessa tecken finns?

Ignorera inte dessa varningssignaler. Anta hälsosamma vanor för att skydda dina artärer:

• Välj en balanserad kost genom att föredra livsmedel rika på omega-3, fibrer och antioxidanter.
• Delta i daglig fysisk aktivitet med minst 30 minuter måttlig träning per dag.
• Undvik tobak och begränsa din alkoholkonsumtion, eftersom båda dessa faktorer kan påskynda åderförkalkning.
• Om du är osäker, kontakta en läkare för ett blodprov som bedömer din kardiovaskulära risk.

Avslutningsvis

Att ta hand om dina artärer är viktigt för att säkerställa en bättre livskvalitet och undvika allvarliga komplikationer. Var uppmärksam på de signaler din kropp skickar till dig!