Kognitiva och neurologiska effekter
Ny forskning tyder på att känslomässig kontakt och beröring spelar en roll för hjärnhälsan. Intimitet stimulerar nervbanor associerade med minne, känslomässig reglering och motivation. När dessa stimuli minskar, särskilt i samband med social tillbakadragenhet, kan kognitivt engagemang minska snabbare. Detta betyder inte att intimitet förhindrar kognitivt åldrande, men det kan vara en av många skyddande livsstilsfaktorer.
Att intimitet avtar med åldern är vanligt, men det är inte oundvikligt. Ännu viktigare är att intimitet inte behöver betyda sex. Beröring, samtal, sällskap, gemensamma rutiner och emotionell ärlighet ger näring åt kropp och själ. Äldre vuxna som upprätthåller någon form av närhet – romantisk eller platonisk – visar ofta bättre emotionell motståndskraft och allmänt välbefinnande.
Fortsätt läsa genom att klicka på knappen ( NÄSTA 》 ) nedan!
