Baljväxter – ett naturligt skydd mot diabetes och högt blodsocker
Baljväxter är en av de mest nyttiga livsmedlen för personer med diabetes. De har ett lågt glykemiskt index och ger den perfekta kombinationen av komplexa kolhydrater, växtproteiner och lösliga fibrer. Denna kombination ger en långvarig mättnadskänsla och förhindrar plötsliga fluktuationer i blodsockernivåerna.
Enligt familjeläkaren Dr. Daniela Stan från Călăraș (i en intervju med Adevarul.ro) hjälper regelbunden konsumtion av baljväxter till att stabilisera blodsockernivåerna och förbättrar kroppens svar på insulin.
Varför baljväxter kallas "naturliga sockerabsorbenter"
Baljväxter kallas ofta "sockerabsorbenter", och detta är ingen slump. De innehåller stora mängder växtfiber, vilket saktar ner absorptionen av glukos i tarmarna. Detta minskar toppen av blodsockret efter en måltid och förhindrar överdriven insulinutsöndring.
Fortsätt läsa genom att klicka på knappen ( NÄSTA 》 ) nedan!
