Några tips för att optimera resultaten:
- Mal dina frön precis innan du använder dem för att bevara alla deras näringsämnen.
- Se till att dricka tillräckligt med vätska (1,5 till 2 liter per dag) för att förstärka effekten av fibrer.
- Föredra en hälsosam kost under behandlingen och minska bearbetade livsmedel och överskott.
Fördelarna att förvänta sig av denna behandling
Redan från de första dagarna märker de flesta en markant förbättring av matsmältningen, en känsla av lättnad i magen och en energiboost. Denna naturliga metod renar kroppen varsamt , hjälper dig att bättre förstå kroppens hunger- och mättnadssignaler och kan till och med bidra till att minska uppblåsthet .
Naturligtvis är detta tillvägagångssätt inte mirakulöst, men det ger en utmärkt utgångspunkt för att anta en mer medveten och självmedkännande livsstil.
För att ett välmående matsmältningssystem är det första steget mot allmänt välbefinnande.
