Fördelarna med citronfrön

Hälsofördelarna med citronfrön

• En koncentrerad källa till antioxidanter för en naturlig energikick

Vi vet alla att citroner är förkämpar för vitalitet. Men deras frön är lika värdefulla! De är fulla av antioxidanter och hjälper till att neutralisera fria radikaler som är ansvariga för för tidigt cellåldrande. För att skörda deras fördelar, torka dem helt enkelt och finmal dem innan du tillsätter en nypa i dina smoothies eller hemlagade juicer. Ett enkelt steg för en liten daglig boost!

• Ett naturligt stöd för att stärka försvaret

Citronfrön innehåller också föreningar som hjälper till att stödja kroppens naturliga försvar. När du känner dig trött eller när temperaturen sjunker kan du dra några frön i varmt vatten med lite honung och citron. Denna söta och lätt beska dryck hjälper dig att ta dig igenom årstidernas växlingar smidigt.

• Skönhetsfördelar att upptäcka

Om du älskar hemgjorda skönhetsritualer kommer du att älska den här:  citronkärnolja . För att göra den, blanda helt enkelt några citronkärnor i en bärarolja (olivolja, sötmandelolja eller kokosolja). Efter några dagar kan denna delikat doftande olja appliceras på huden för att ge den näring, eller användas som bas för dina hemgjorda ansiktsmasker. Resultatet: mjukare, mer strålande hud, utan ansträngning.

• Ett lite känt matsmältningshjälpmedel

Har du någonsin märkt att citron ofta rekommenderas efter en kraftig måltid? Dess frön spelar också en roll. Att försiktigt tugga ett frö (eller två, inte fler) efter att ha ätit kan hjälpa till att stimulera matsmältningen. Och om det inte tilltalar dig kan du prova att tillsätta dem i en varm infusion av mynta eller ingefära: en perfekt kombination för att känna dig lätt och bekväm i matsmältningen.

Smarta och miljövänliga tips för hemmet

Fortsätt läsa genom att klicka på knappen ( NÄSTA 》 ) nedan!

ANNONS

NÄSTA 》

ANNONS