Två fler lättillgängliga recept
1. Muskotnötstinktur
100 g malda cashewnötter hälls med 0,5 l vodka.
Det får stå i 2–3 veckor och silas sedan.
Ta 20–30 droppar (utspädda med vatten) tre gånger dagligen, 30 minuter före måltid.
Denna infusion hjälper inte bara till att förtunnande göra blodet, utan förbättrar även hjärncirkulationen.
2. Vitlök-citron-honungsblandning
Krossa eller riv vitlök, fyll ⅓ av en burk med den.
Fyll på med vodka och låt stå i 2 veckor på en mörk plats under omskakning då och då.
Sila och tillsätt lika delar citronsaft och honung.
Blanda väl och förvara svalt.
Drick 1 matsked på kvällen före sänggåendet.
Denna kombination stärker immunförsvaret, rengör blodkärlen och har en antiinflammatorisk effekt.
Livsmedel som påverkar bloddensiteten
De förtunnar blodet:
havsfisk (rik på omega-3)
vitlök, tranbär, hallon, jordgubbar, äpplen
vattenmeloner, plommon, körsbär, grapefrukt
tomater, zucchini, gurka, röd paprika
citron, rödbeta, kakao, mörk choklad
aloe- eller kalanchoejuice, groddade korn
Förtjockar blodet:
Fortsätt läsa genom att klicka på knappen ( NÄSTA 》 ) nedan!
