8. En kväll som förändrar allt
Många människor som testar denna sovställning säger samma sak:
“Jag visste inte att jag hade gjort det fel… förrän jag gjorde det rätt.”
Det är precis så jag själv kände. När jag för första gången medvetet lade mig på vänster sida och gav kroppen stöd märkte jag hur mycket mer avslappnad jag var. Det var som att jag gav kroppen en chans att jobba med mig, inte mot mig.
Den natten sov jag bättre än jag gjort på länge. Och morgonen därpå förstod jag att detta var något jag skulle fortsätta med.
9. Prova du också – redan ikväll
Det krävs inga redskap, inga stora planer, ingen dyr utrustning. Bara en enkel förändring:
➡️ lägg dig på vänster sida
➡️ ge kroppen stöd med en kudde vid behov
➡️ slappna av och låt kroppen göra resten
Du kanske, precis som jag, upptäcker att du gjort det “fel” i många år – utan att veta om det.
Och vem vet?
Kanske är ikväll natten då allt förändras.
Fortsätt läsa genom att klicka på knappen ( NÄSTA 》 ) nedan!
