F: Kan jag göra detta i en airfryer?
S: Ja! Värm airfryern till 200 °C och tillaga i omgångar i cirka 10–12 minuter, eller tills de är gyllenbruna och krispiga.
F: Hur förvarar jag rester?
S: Förvara i en lufttät behållare i kylskåpet i upp till 2 dagar. Värm upp i ugnen eller airfryern för att behålla krispigheten.
F: Kan jag använda andra ostar?
S: Ja, Pecorino Romano eller en blandning av parmesan och romano fungerar bra, men undvik mjukare ostar som inte blir lika krispiga. Parmesan- och romanoostOst
F: Är dessa rundlar ketovänliga?
S: Inte som de är skrivna, men du kan göra dem keto-vänliga genom att ersätta ströbrödet med krossade fläsksvålar eller mandelmjöl.
F: Kan jag frysa dem?
S: Rekommenderas inte. Zucchini har hög vattenhalt och kan bli mosig efter frysning.
Näringsinformation (ungefär per portion) Ströbröd
Kalorier: ~120
Protein: ~6 g
Kolhydrater: ~10 g
Fett: ~7g
Fiber: ~2 g
(Obs: Näringsinnehållet kan variera beroende på exakta ingrediensmärken och portionsstorlekar.)
Slutliga tankar
Krispiga parmesan-zucchini-rundor är ett gott och nyttigt sätt att njuta av grönsaker med en ostliknande och smakrik krispighet. De är otroligt enkla att göra, mångsidiga och perfekta för allt från matlagning till festsnacks. Prova dem och se hur snabbt de försvinner från tallriken!
Njuta!
