Långvarigt stillasittande leder till:
• långsammare blodcirkulation
• ökade nivåer av "dåligt" kolesterol
• försvagning av hjärtmuskeln
• ökad risk för hjärtinfarkt och stroke
Forskning visar att äldre som tränar regelbundet lider mindre av hjärt-kärlsjukdomar och förblir oberoende längre.
Fortsätt läsa genom att klicka på knappen ( NÄSTA 》 ) nedan!
