Stärker ditt naturliga försvar: användbart vid säsongsväxlingar eller perioder av tillfällig trötthet.
Hjälper matsmältningen: vitlök och kryddnejlikor verkar skonsamt och hjälper kroppen att smälta bättre efter en stor måltid.
Bidrar till hjärt-kärlhälsa: vitlök, känd för att främja god cirkulation, ingår ibland i milda hälsorutiner.
Bevarar din energi: tack vare sina antioxidanter hjälper dessa två ingredienser till att begränsa effekterna av oxidativ stress.
Ger en avkopplande kvällsritual: konsumeras på kvällen kan denna naturliga blandning också ha en lugnande effekt före sänggåendet.
Hur man tillagar det hemma
Ingen speciell erfarenhet krävs! Här är en enkel metod:
Ingredienser:
1 färsk vitlöksklyfta
2 till 3 hela klyftor
1 glas vatten
Tillredning:
Krossa vitlöksklyftan lätt.
Tillsätt klyftorna.
Häll allt i ett glas vatten.
Låt dra i flera timmar, helst över natten.
Nästa morgon, drick blandningen på fastande mage eller på kvällen före sänggåendet.
Tips: Om smaken är för stark, sila blandningen och tillsätt en skvätt citron eller en sked söt honung.
Fortsätt läsa genom att klicka på knappen ( NÄSTA 》 ) nedan!
