För mycket saliv? Ja, det är möjligt…
Vissa människor producerar naturligt mer saliv än andra. Men denna överdrivna salivproduktion kan också orsakas av:
- Vissa läkemedel ( såsom antihistaminer eller antidepressiva medel )
- Gastroesofageal reflux , ofta subtil
- Måltider som är för fylliga eller för sena
Om du märker att detta händer ofta kan det vara bra att göra en snabb kontroll hos en vårdgivare. Det finns inget att oroa sig för, men det är bäst att förstå vad din kropp säger till dig (eller "uttrycker" i det här specifika fallet).
När bör man rådfråga en läkare?
I sällsynta fall kan överdriven salivproduktion under sömnen kopplas till allvarligare tillstånd, såsom sömnapné eller vissa neuromuskulära störningar. Några varningstecken:
- Du känner dig fortfarande trött när du vaknar
- Du snarkar högljutt
- Du har orolig sömn med täta mikrouppvakningar.
- Du vaknar med andningssvårigheter.
I dessa situationer är det bäst att rådfråga en läkare och överväga en sömnbedömning . Denna enkla undersökning kan göra en verklig skillnad för din livskvalitet.
Hur minskar man nattlig dregling? Våra enkla tips
Vill du hålla dina lakan fina och torra? Här är några saker du kan göra från och med ikväll:
- Sov på rygg, eller försök att gradvis återgå till denna position.
- Drick tillräckligt med vatten under hela dagen
- Lättare upp dina kvällsmåltider
- Rengör näsan regelbundet
- Rådfråga din läkare för att se om vissa behandlingar kan främja överdriven salivproduktion.
För ibland kan även ett enkelt spår av saliv vara en återspegling av en kropp ... som fungerar för fullt.
