Tips och rekommendationer
Rådfråga din läkare: Innan du inkluderar några huskurer i din rutin, särskilt om du tar mediciner, har ett befintligt medicinskt tillstånd eller är gravid eller ammar.
Undvik överdriven användning: Även om denna infusion är naturlig rekommenderas det inte att konsumera den i överskott. En kopp om dagen räcker för att få dess fördelar.
Prova små mängder först: Om du aldrig har använt någon av dessa ingredienser i din kost, börja med en liten mängd för att säkerställa att du inte upplever några biverkningar.
Upprätthåll en avkopplande rutin: Komplettera denna infusion med andra hälsosamma vanor som en varm dusch före sänggåendet, andningsövningar eller lätt läsning.
Att införliva denna infusion i din nattrutin kan vara en utmärkt allierad för att bekämpa stress och förbättra sömnen.
Det är dock alltid viktigt att prioritera ditt allmänna välbefinnande och söka råd från en sjukvårdspersonal. Ta hand om dig själv och njut av dess fördelar!
Fortsätt läsa genom att klicka på knappen ( NÄSTA 》 ) nedan!
