Dagliga vanor att anamma
För att bevara denna naturliga balans räcker det med några enkla åtgärder:
- Välj bomullsunderkläder, som andas och är mjuka mot huden.
- Undvik vaginalduscher eller parfymerade produkter som kan störa vaginalfloran.
- Tvätta dina trosor i 30 eller 40°C med ett milt tvättmedel, utan starka blekmedel.
- Byt dina mensvårdsprodukter regelbundet, även om blödningen är svag.
Och framför allt, lyssna på din kropp. Plötslig, mycket illaluktande, tjock eller kliande flytning? I så fall är det bäst att rådfråga en läkare . Men annars, slappna av: allt är bra.
Så nästa gång du ser ett par trosor som är lite missfärgade, kom ihåg ... det är det subtila men kraftfulla tecknet på att din kropp vet exakt vad den gör.
