Vaknar du någonsin med en lätt fuktig kudde och undrar om det är normalt? Var säker, du är långt ifrån ensam! Denna lilla nattliga "incident", som ofta uppfattas som pinsam, är faktiskt mycket vanlig – och, ännu viktigare, den kan tyda på djup, återställande sömn.
Ett naturligt (och ganska positivt) fenomen
Salivproduktion under sömnen är en helt normal fysiologisk reflex.
Det inträffar när din kropp når ett tillstånd av djup avslappning: din puls saktar ner, din andning lugnar sig och dina muskler slappnar av.
I detta tillstånd av fullständig avslappning öppnas din käke något, din tunga slappnar av ... och lite saliv frigörs.
Långt ifrån att vara ett problem, indikerar detta fenomen att ditt nervsystem är balanserat och att din kropp känner sig tillräckligt trygg för att regenerera sig helt.
Fortsätt läsa genom att klicka på knappen ( NÄSTA 》 ) nedan!
