Tips för att sova bekvämt
Om fukt på din kudde stör dig, här är några enkla steg:
Sov på rygg för att begränsa droppandet.
Löj huvudet något för att underlätta andningen.
Drick ordentligt under dagen för att hålla din saliv flytande.
Välj ett örngott i bomull eller bambu, som är mer andningsbart och lätt att tvätta.
Små vanor som gör stor skillnad för din nattkomfort.
Kort sagt: inget onormalt, tvärtom!
Att dregla under natten är främst ett tecken på djup, återställande sömn.
Så istället för att oroa dig för det, se det som ett tecken på att din kropp gör precis vad den behöver: slappna av, återhämta sig och regenerera.
Din kudde ljuger inte: du sover... som en bebis!
Fortsätt läsa genom att klicka på knappen ( NÄSTA 》 ) nedan!
