Det finns några tecken som förtjänar särskild uppmärksamhet. Om dina händer:
domnar varje dag, även i vila;
upplever stickningar i nacke, ansikte eller axlar;
åtföljs av smärta, yrsel eller muskelsvaghet;
De hindrar dig från att utföra enkla uppgifter som att knäppa en skjorta...
Så ja, det kan vara dags att prata med en sjukvårdspersonal.
Vad detta kan avslöja (utan att oroa dig själv)
Bakom dessa förnimmelser kan vissa tillstånd finnas, såsom:
Karpaltunnelsyndrom, vanligt bland dem som använder sina händer mycket.
Perifer neuropati, ofta kopplad till en obalans (vitamin B12, blodsocker, etc.).
Ryggproblem: ett litet diskbråck kan till exempel irritera en nerv.
Långsammare blodcirkulation, ibland påverkad av livsstil eller ålder.
Återigen, det finns ingen anledning att oroa sig direkt: en enkel kontroll kan reda ut saker och ting.
5 skonsamma naturläkemedel för lugnade händer
Vill du ta hand om dig själv utan att tillgripa alla medicinska behandlingar? Här är några enkla men effektiva idéer:
En bra handleds- och underarmsmassage: garanterad avslappning!
Enkla övningar: öppna och stänga händerna, rotera handlederna, klämma på en mjuk boll…
En lugnande infusion av ingefära och gurkmeja att njuta av i lugn och ro.
Varvlande varma och kalla handbad för att stimulera cirkulationen.
En riktad kost: ägg, nötter, spenat, baljväxter… sanna allierade för dina nerver.
Ett litet tips: innan du börjar med några kosttillskott, rådfråga din läkare.
Fortsätt läsa genom att klicka på knappen ( NÄSTA 》 ) nedan!
