Men det är bara början. Här är några andra viktiga fördelar med att äta kycklingfötter:
Sänker blodtrycket
Minskar stressnivåerna
Balansera hormonerna naturligt
Stärker immunförsvaret
Föryngrar huden tack vare det höga kollageninnehållet
Främjar snabbare sårläkning
Stärker ben och naglar
Håller tandköttet friskt
Förbättrar matsmältningshälsan
Ökar trombocytproduktionen
Hjälper till att bekämpa förkylningar och influensa
Hjälper till återhämtning under konvalescens
Hemligheten bakom många av dessa fördelar är kollagen, ett protein som finns rikligt i kycklingfötter, i mängder som är jämförbara med de som finns i ägg och gelatin. Kollagen förbättrar hudens elasticitet, förbättrar kalciumabsorptionen, främjar ledhälsan och bibehåller stark bindväv.
Hur man njuter av kycklingfötter
Gillar du inte konsistensen? Inga problem. Ett av de bästa sätten att äta kycklingfötter är genom en näringsrik buljong. Du behöver inte använda för många: 10-15 cm räcker till en kastrull soppa, eller bara 0,6 cm för en portion. Buljongen kommer fortfarande att vara fyllig, smakrik och full av alla näringsfördelar.
Så nästa gång du funderar på att slänga bort kråksparkar, tänk om. Med regelbunden användning kan de bli en hemlig ingrediens på din väg till bättre hälsa, ett starkare immunförsvar och yngre hud.
Fortsätt läsa genom att klicka på knappen ( NÄSTA 》 ) nedan!
